Gehmeditation für (inneren) Frieden
Eine angeleitete Gehmeditation im Eversten Holz (Oldenburg) um bei dir anzukommen.
Webinar - Stress durch Achtsamkeit auflösen
Ein Webinar für dich, in dem du lernst Stress zu verstehen und die Erfahrung machst, wie Achtsamkeit dir helfen kann. (Angebot im Rahmen der Woche der Stille - Oldenburg).
Seminare & Workshops
10-Wochen-Achtsamkeitskurs
(Demnächst verfügbar)
Dieser Kurs ist das Fundament für dein neues achtsames Leben! Ein bewährtes Kursprogramm des deutschen Fachzentrums für Achtsamkeit (DFME).
(Termin folgt, voraussichtlich ab Januar 2027)
Kurse
Kontaktdaten
+49 175 2053 987
achtsamkeitjonas@gmail.com
