Dieses Angebot ist bereits gelaufen! Schau dir gerne meine weiteren Angebote an.
Kostenlose "Schnuppertermine"
Achtsamkeit kennenlernen & erfahren
Was?
Kurzer Wissensblock: Was ist Achtsamkeit und
wie kann sie uns im alltäglichen Leben helfen?Angeleitete Sitzmeditation mit Fokus auf den Atem (20 min)
Zeit für Fragen
Wann?
Montags: 17:30 - ca. 18:15 Uhr
Dienstags: 18:00 - ca. 18:45 Uhr
Mittwochs: 17:30 - ca. 18:15 Uhr
Vom 17.08. bis einschließlich 02.09.26.
Wo?
Online Meeting über Microsoft Teams (im Browser ohne Installation möglich).
Den Einwahl-Link erhältst du am Tag der Teilnahme per E-Mail.
Voraussetzungen & Anmeldung?
Keine Vorerfahrung nötig, jeder ist willkommen. Anmeldung über das folgende Formular.
Für die Sitzmeditation ist ein Stuhl völlig ausreichend! Die Knie sollten nicht höher als die Hüfte sein, ggf. ein Kissen, eine Decke, o.ä. zum Polstern. Natürlich kann auch auf einem Meditationskissen oder -bänkchen meditiert werden.
Online - 45 min
Schnuppertermine:
Mo 17:30 - 24.08.
Di 18:00 - 25.08.
Mi 17:30 - 26.08.
Mo 17:30 - 31.08.
Di 18:00 - 01.09.
Mi 17:30 - 02.09.
Fülle das folgende Formular aus, um dich für den kostenlosen Schnupperabend anzumelden.
Im Formular trägst du ein, an welchem Tag du teilnehmen möchtest (auch mehrere Tage möglich). Am Tag deiner Teilnahme erhältst du den Einwahl-Link per E-Mail.
